Mieke en ik zijn inmiddels dikke vriendinnen en doen veel leuks samen

Grenzen binnen relaties

UniekDating en Josine van Boxmeer presenteren samen de workshop: Grenzen binnen relaties

---

Het thema van de autismeweek dit jaar is 'grenzen'. 

Misschien herken je een onderstaande situatie:
-Een vriendin vraagt je mee naar een feest. Liever blijf je een avond lekker thuis op de bank.
-Je vriend(in) vraagt van je op een online bericht altijd direct te reageren. Jij bent liever zo vaak mogelijk offline.
-Een vriend(in) leent vaak geld van je, terwijl je dit eigenlijk liever niet wilt.
-Je vriend(in) wil graag knuffelen, terwijl jij na een intensieve werkdag liever even alleen bent.
-In het huishouden ben jij degene die alle taken op zich neemt. Je bent het beu.
-Je (schoon)moeder komt wekelijks langs. Je vindt dat wat veel.
-Je partner wil graag zijn/haar beklag bij je doen, maar je hoofd zit al zo vol.
-Een vriend(in) van je maakt seksistische grappen en verlangt van je dat je meelacht. Je vindt het zelf helemaal niet grappig.

Maar telkens weer geldt: je vindt het moeilijk om 'nee' te zeggen. 

In een vriendschappelijke relatie of in een liefdesrelatie is het niet altijd makkelijk om je grenzen te stellen. Je moet weten waar je grenzen liggen én je moet ze duidelijk kunnen verwoorden.

In deze workshop vertellen Josine en Moniek:
- Wat precies bedoeld wordt met grenzen
- Wat gezonde grenzen zijn en wat ongezonde grenzen zijn
- Waarom het kennen van je grenzen en het stellen van je grenzen zo belangrijk is

Samen praten we over:
- Wat vind jij lastig in het stellen van je grenzen?
- Hoe kan je je grenzen stellen?
- Hoe zeg je 'nee'?
- Hoe blijf je standvastig?

Voor wie wil, kan er geoefend worden met voorbeeldsituaties.

Wil jij graag meer weten over het stellen van grenzen? Wil jij graag gemakkelijker 'nee' kunnen zeggen?
Doe dan mee met onze workshop! We zien je heel graag op zondag 3 april!

Groet van Moniek en Josine

Over UniekDating
Dé ontmoetingssite voor mensen met een licht verstandelijke beperking en/of vorm van autisme in heel Nederland.
www.uniekdating.nl

Josine van Boxmeer
Josine is autismecoach, adviseur communiceren bij autisme en auteur.
josinevanboxmeer.nl
josinevanboxmeer@gmail.com